5.0 km | 00:33:51 | 06:44/km日期: 2020-06-26 20:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 01'49" / 06'18" / 06'03" / 06'33" / 06'36" / 07'44" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'31" (+01'30") | 1609 / 1609 |
2 | | 06'01" | 1609 / 3218 |
3 | | 06'38" (+00'37") | 1609 / 4828 |
4 | | 06'47" (+00'46") | 200 / 5028 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 36.67 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 01'49" | 00:01'49" |
2 | 06'18" | 00:08'07" |
3 | 06'03" | 00:14'10" |
4 | 06'33" | 00:20'43" |
5 | 06'36" | 00:27'19" |
5.0 | 07'29" | 00:27'32" |