10.5 km | 01:15:03 | 07:08/km日期: 2020-06-25 21:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 567 Cal - 總步數: 12610 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'59" / 07'08" / 06'29" / 06'38" / 06'28" / 06'47" / 06'41" / 06'45" / 06'56" / 06'56" / 14'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'33") | 1001 / 1001 | 169 / 82 |
| 2 | | 07'08" (+00'34") | 1000 / 2001 | 166 / 84 |
| 3 | | 06'35" (+00'01") | 1001 / 3003 | 175 / 86 |
| 4 | | 06'40" (+00'06") | 1003 / 4006 | 175 / 85 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5006 | 176 / 86 |
| 6 | | 06'50" (+00'16") | 1001 / 6008 | 173 / 84 |
| 7 | | 06'48" (+00'14") | 1001 / 7009 | 173 / 84 |
| 8 | | 06'53" (+00'19") | 1001 / 8010 | 173 / 83 |
| 9 | | 06'59" (+00'25") | 1001 / 9012 | 171 / 83 |
| 10 | | 07'06" (+00'32") | 1001 / 10014 | 170 / 82 |
| 11 | | 12'30" (+05'56") | 496 / 10510 | 118 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 56.71 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'08" | 00:14'07" |
| 3 | 06'29" | 00:20'36" |
| 4 | 06'38" | 00:27'14" |
| 5 | 06'28" | 00:33'42" |
| 6 | 06'47" | 00:40'29" |
| 7 | 06'41" | 00:47'10" |
| 8 | 06'45" | 00:53'55" |
| 9 | 06'56" | 01:00'51" |
| 10 | 06'56" | 01:07'47" |
| 10.5 | 14'14" | 01:15'03" |
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