4.1 km | 01:12:20 | 17:31/km日期: 2020-06-25 15:26 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 16'09" / 20'05" / 25'22" / 14'04" / 14'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'07" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'05" (+06'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'10" (+06'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'36" (+00'32") | 128 / 4128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 82.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'09" | 00:16'09" |
| 2 | 20'05" | 00:36'14" |
| 3 | 25'22" | 01:01'36" |
| 4 | 14'04" | 01:15'40" |
| 4.1 | 14'34" | 01:17'32" |
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