蕭富謙 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

蕭富謙台中
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4.0 km | 00:22:15 | 05:31/km

日期: 2014-10-10 20:19 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 06'26" / 05'42" / 05'10" / 04'44" / 09'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'02"

(09'02")

06'14"

1448 / 1448

2

13'13"

(22'15")

05'04"

2600 / 4049

10月累積里程 : 164.27 km

MIZUNO rider16 累積 : 1055.4 km

XT 上傳 | 10 years ago

Derek Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'42"	00:12'08"
3	05'10"	00:17'18"
4	04'44"	00:22'02"
4.0	09'50"	00:22'15"

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