莊志偉 2020/06/28 訓練日誌 | Marathon's World

莊志偉苗栗
ID 450014

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6.8 km | 00:56:38 | 08:20/km

日期: 2020-06-28 05:02 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 08'30" / 07'21" / 08'07" / 07'58" / 06'57" / 07'38" / 12'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'30"

(08'30")

08'23" (+01'27")

1012 / 1012

2

07'28"

(15'58")

07'22" (+00'26")

1011 / 2024

3

08'09"

(24'07")

08'11" (+01'15")

995 / 3020

4

07'54"

(32'01")

07'54" (+00'58")

998 / 4018

5

06'59"

(39'00")

06'56"

1005 / 5024

展開計圈分析

6月累積里程 : 300.76 km

asics GT-2000 8 累積 : 1645.5 km

Android - samsung SM-G930F 上傳 | 4 years ago

Sonic.Tu, YANG SHENG HUNG 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	07'21"	00:15'51"
3	08'07"	00:23'58"
4	07'58"	00:31'56"
5	06'57"	00:38'53"
6	07'38"	00:46'31"
6.8	12'03"	00:56'22"

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