7.2 km | 00:54:13 | 07:34/km日期: 2020-06-28 05:33 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 07'32" / 07'06" / 07'31" / 07'32" / 07'32" / 07'43" / 08'09" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+00'39") | 145 / 7145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
459.90 km 
母子鱷 黃丫拖三代第二雙 累積 :
1178.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'06" | 00:14'38" |
| 3 | 07'31" | 00:22'09" |
| 4 | 07'32" | 00:29'41" |
| 5 | 07'32" | 00:37'13" |
| 6 | 07'43" | 00:44'56" |
| 7 | 08'09" | 00:53'05" |
| 7.1 | 07'48" | 00:54'13" |
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