林心嵐 2020/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

林心嵐新北市
ID 464976

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4.2 km | 00:30:18 | 07:11/km

日期: 2020-06-25 17:21 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 06'46" / 07'14" / 07'06" / 07'15" / 07'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'40"

997 / 997

2

07'07"

(13'47")

07'09" (+00'29")

994 / 1992

3

07'13"

(21'00")

07'10" (+00'30")

1006 / 2998

4

07'21"

(28'21")

07'15" (+00'35")

1012 / 4010

5

01'35"

(29'56")

07'50" (+01'10")

201 / 4212

6月累積里程 : 25.70 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	07'14"	00:14'00"
3	07'06"	00:21'06"
4	07'15"	00:28'21"
4.2	07'26"	00:29'56"

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