2.6 km | 00:57:41 | 22:28/km日期: 2020-06-28 05:48 - 平均心率: 84 - 卡路里: 152 Cal - 總步數: 4622 - 平均步頻: 80 - 平均步幅: 55 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 28'45" / 18'07" / 19'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 28'56" (+10'07") | 1000 / 1000 | 70 / 48 |
2 | | 18'49" | 1000 / 2000 | 89 / 59 |
3 | | 17'30" | 565 / 2566 | 89 / 64 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 379.13 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 28'45" | 00:28'45" |
2 | 18'07" | 00:46'52" |
2.6 | 19'06" | 00:57'41" |