王添進 2020/06/27 訓練日誌 | Marathon's World

王添進雲林
ID 340271

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5.5 km | 00:41:10 | 07:32/km

日期: 2020-06-27 16:29 - 地點: 西螺中山國小 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 153 - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'35" / 07'02" / 06'46" / 07'04" / 07'09" / 14'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

06'37"

1060 / 1060

2

07'00"

(14'01")

06'56" (+00'19")

1008 / 2068

3

06'48"

(20'49")

06'47" (+00'10")

1001 / 3069

4

07'07"

(27'56")

07'04" (+00'27")

1006 / 4075

5

07'10"

(35'06")

07'00" (+00'23")

1022 / 5098

6

06'00"

(41'06")

13'20" (+06'43")

449 / 5548

21

6月累積里程 : 64.87 km

ZEPRO 29.9 ZM17A018205 累積 : 1055.1 km

Android - samsung SM-A315G 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	07'02"	00:13'37"
3	06'46"	00:20'23"
4	07'04"	00:27'27"
5	07'09"	00:34'36"
5.5	11'51"	00:41'06"

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