4.8 km | 00:43:12 | 08:58/km日期: 2020-06-27 06:44 - 平均心率: 116 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 08'31" / 08'40" / 10'07" / 08'57" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'06" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+00'02") | 813 / 4813 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 233.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'40" | 00:17'11" |
| 3 | 10'07" | 00:27'18" |
| 4 | 08'57" | 00:36'15" |
| 4.8 | 08'48" | 00:43'25" |
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