Yi Hsuan Weng 2020/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Yi Hsuan Weng 基隆
ID 475315

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3.5 km | 00:31:28 | 08:59/km

日期: 2020-06-19 19:17 - 地點: 基隆市安樂高級中學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'14" / 09'10" / 08'42" / 10'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'19"

(09'19")

08'18"

1122 / 1122

2

09'08"

(18'27")

09'07" (+00'49")

1000 / 2122

3

08'40"

(27'07")

08'40" (+00'22")

998 / 3121

4

04'07"

(31'14")

08'17"

496 / 3617

想變，就要「敢」變~~~~

是時候該好好振作了！

6月累積里程 : 28.63 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 4 years ago

翁鏦鎮, 曹麗玲和其他 3 人說推

·

曹原彰妳敢嗎？

2020-06-19 20:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'14"	00:08'14"
2	09'10"	00:17'24"
3	08'42"	00:26'06"
3.5	10'24"	00:31'14"

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