康志嘉 2020/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

康志嘉彰化
ID 57470

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5.2 km | 00:52:56 | 10:06/km

日期: 2020-06-25 15:58 - 地點: 八堡一圳 - 天氣: 晴朗超級炎熱 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 34°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 10'33" / 10'07" / 10'32" / 09'29" / 09'32" / 10'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'29"

(10'29")

10'35" (+01'05")

989 / 989

2

10'11"

(20'40")

10'02" (+00'32")

1014 / 2003

3

10'32"

(31'12")

10'27" (+00'57")

1006 / 3010

4

09'34"

(40'46")

09'30"

1006 / 4016

5

09'37"

(50'23")

09'38" (+00'08")

997 / 5014

6

02'21"

(52'44")

10'02" (+00'32")

233 / 5248

6月累積里程 : 82.70 km

asics 1011A561 累積 : 1484.4 km

Android - SHARP FS8032 上傳 | 4 years ago

alan, Kung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'33"	00:10'33"
2	10'07"	00:20'40"
3	10'32"	00:31'12"
4	09'29"	00:40'41"
5	09'32"	00:50'13"
5.2	10'07"	00:52'44"

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