Jacko Yang 2014/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jacko Yang 台中
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3.6 km | 00:26:01 | 07:14/km

日期: 2014-10-10 16:52 - 地點: 神岡郊區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'48" / 07'08" / 07'20" / 07'41" /

陪人慢跑~當熱身

10月累積里程 : 113.78 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 940.4 km

TCX 上傳 | 10 years ago

阿得, 陳信安和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'08"	00:13'56"
3	07'20"	00:21'16"
3.6	07'41"	00:25'48"

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