3.3 km | 00:20:00 | 06:06/km日期: 2020-06-26 18:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%
Pace: 06'25" / 05'55" / 06'01" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'03" (+00'08") | 273 / 3273 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 237.58 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 05'55" | 00:12'20" |
3 | 06'01" | 00:18'21" |
3.3 | 06'01" | 00:20'00" |