MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
陳銘學
新竹
ID 60744
14 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳銘學
67.7 km
|
04:03:00
|
16.7 km/h
日期:
2020-05-16 05:04
-
總爬升:
1129 m
-
卡路里:
1827 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
83%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'25"
(02'25")
24.83 (-9.46)
1000 / 1000
2
02'25"
(04'50")
25.00 (-9.29)
1002 / 2002
3
02'30"
(07'20")
24.16 (-10.12)
1000 / 3003
4
02'13"
(09'33")
27.27 (-7.01)
1005 / 4009
5
02'39"
(12'12")
22.78 (-11.50)
1002 / 5011
展開計圈分析
6
02'40"
(14'52")
22.50 (-11.79)
1000 / 6011
7
02'59"
(17'51")
20.22 (-14.06)
1000 / 7012
8
05'07"
(22'58")
11.80 (-22.48)
1004 / 8017
9
03'11"
(26'09")
19.05 (-15.24)
1005 / 9023
10
02'16"
(28'25")
26.67 (-7.62)
1005 / 10028
11
02'40"
(31'05")
22.64 (-11.64)
1000 / 11029
12
02'54"
(33'59")
20.81 (-13.48)
1001 / 12030
13
03'01"
(37'00")
20.00 (-14.29)
1000 / 13031
14
03'37"
(40'37")
16.67 (-17.62)
1002 / 14033
15
02'52"
(43'29")
21.05 (-13.23)
1005 / 15038
16
02'27"
(45'56")
24.66 (-9.63)
1000 / 16039
17
03'33"
(49'29")
16.98 (-17.30)
1003 / 17042
18
03'43"
(53'12")
16.22 (-18.07)
1001 / 18044
19
02'38"
(55'50")
22.93 (-11.36)
1000 / 19045
20
02'36"
(58'26")
23.23 (-11.06)
1000 / 20045
21
03'11"
(01:01'37")
18.95 (-15.34)
1000 / 21045
22
03'58"
(01:05'35")
15.19 (-19.10)
1002 / 22047
23
03'31"
(01:09'06")
17.14 (-17.14)
1002 / 23050
24
04'23"
(01:13'29")
13.74 (-20.55)
1000 / 24051
25
12'17"
(01:25'46")
4.89 (-29.39)
1000 / 25052
26
04'12"
(01:29'58")
14.34 (-19.94)
1002 / 26054
27
03'17"
(01:33'15")
18.37 (-15.92)
1003 / 27058
28
03'31"
(01:36'46")
17.22 (-17.06)
1006 / 28065
29
03'02"
(01:39'48")
19.89 (-14.40)
1004 / 29069
30
02'12"
(01:42'00")
27.48 (-6.80)
1003 / 30072
31
05'52"
(01:47'52")
10.26 (-24.03)
1001 / 31074
32
14'23"
(02:02'15")
4.18 (-30.11)
1001 / 32075
33
19'12"
(02:21'27")
3.13 (-31.16)
1001 / 33076
34
07'54"
(02:29'21")
7.64 (-26.64)
1005 / 34082
35
01'58"
(02:31'19")
30.77 (-3.52)
1005 / 35087
36
02'08"
(02:33'27")
28.12 (-6.16)
1000 / 36087
37
02'06"
(02:35'33")
29.03 (-5.25)
1009 / 37096
38
02'01"
(02:37'34")
30.00 (-4.29)
1002 / 38099
39
01'46"
(02:39'20")
34.29
1000 / 39099
40
02'17"
(02:41'37")
26.47 (-7.82)
1004 / 40104
41
02'37"
(02:44'14")
23.08 (-11.21)
1003 / 41107
42
07'05"
(02:51'19")
8.51 (-25.78)
1003 / 42110
43
09'47"
(03:01'06")
6.16 (-28.12)
1004 / 43115
44
01'50"
(03:02'56")
33.03 (-1.26)
1003 / 44118
45
02'01"
(03:04'57")
30.00 (-4.29)
1005 / 45123
46
02'06"
(03:07'03")
28.57 (-5.71)
1000 / 46123
47
02'54"
(03:09'57")
20.81 (-13.48)
1003 / 47127
48
02'07"
(03:12'04")
28.57 (-5.71)
1004 / 48131
49
02'15"
(03:14'19")
26.87 (-7.42)
1000 / 49131
50
02'21"
(03:16'40")
25.71 (-8.57)
1006 / 50137
51
02'13"
(03:18'53")
27.27 (-7.01)
1002 / 51140
52
02'07"
(03:21'00")
28.57 (-5.71)
1004 / 52144
53
01'57"
(03:22'57")
30.77 (-3.52)
1000 / 53144
54
02'16"
(03:25'13")
26.87 (-7.42)
1008 / 54152
55
02'24"
(03:27'37")
25.17 (-9.11)
1003 / 55155
56
02'16"
(03:29'53")
26.67 (-7.62)
1000 / 56155
57
02'13"
(03:32'06")
27.27 (-7.01)
1004 / 57160
58
04'00"
(03:36'06")
15.06 (-19.22)
1003 / 58164
59
03'01"
(03:39'07")
20.00 (-14.29)
1000 / 59164
60
03'05"
(03:42'12")
19.57 (-14.72)
1004 / 60169
61
03'09"
(03:45'21")
19.35 (-14.93)
1013 / 61182
62
02'15"
(03:47'36")
27.07 (-7.22)
1011 / 62194
63
02'17"
(03:49'53")
26.47 (-7.82)
1000 / 63195
64
02'48"
(03:52'41")
21.69 (-12.60)
1006 / 64201
65
03'07"
(03:55'48")
19.46 (-14.83)
1009 / 65210
66
02'29"
(03:58'17")
24.32 (-9.96)
1006 / 66216
67
03'01"
(04:01'18")
20.00 (-14.29)
1003 / 67220
68
01'42"
(04:03'00")
16.36 (-17.92)
462 / 67683
5月累積里程 :
255.55 km
MW Watch 上傳
| 4 years ago
馬松華
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
25.0
2.0 %
2
25.5
-1.8 %
3
24.0
-2.8 %
4
27.1
-2.6 %
5
23.2
2.2 %
6
22.5
3.0 %
7
20.2
3.8 %
8
11.8
2.8 %
9
19.0
5.7 %
10
26.9
-2.0 %
11
23.4
-1.3 %
12
20.6
2.7 %
13
20.3
4.6 %
14
17.1
5.0 %
15
20.0
1.6 %
16
25.5
3.3 %
17
18.6
4.0 %
18
15.9
2.9 %
19
21.2
2.0 %
20
24.5
1.0 %
21
18.9
3.9 %
22
16.4
1.3 %
23
17.5
3.0 %
24
14.5
4.6 %
25
8.4
4.4 %
26
6.4
8.2 %
27
17.0
3.8 %
28
22.6
-2.0 %
29
15.9
-2.2 %
30
22.8
3.0 %
31
14.8
-6.2 %
32
5.5
9.8 %
33
3.9
11.3 %
34
4.8
12.1 %
35
9.9
-8.5 %
36
28.6
-8.3 %
37
29.0
-9.2 %
38
33.0
-6.0 %
39
30.5
-3.9 %
40
32.1
-4.4 %
41
26.7
-3.8 %
42
22.1
-1.4 %
43
4.5
25.7 %
44
19.9
-6.8 %
45
29.8
3.4 %
46
31.6
5.4 %
47
29.0
3.8 %
48
20.9
-4.9 %
49
28.6
2.8 %
50
29.0
4.5 %
51
26.3
-3.8 %
52
27.9
-3.2 %
53
29.3
1.7 %
54
31.9
-1.1 %
55
27.1
-5.4 %
56
25.5
-2.8 %
57
27.3
-1.4 %
58
28.6
-1.2 %
59
21.3
-4.1 %
60
14.9
-5.5 %
61
25.0
-5.1 %
62
20.7
-14.2 %
63
20.0
5.9 %
64
28.3
2.2 %
65
23.4
5.9 %
66
19.5
-2.9 %
67
23.4
3.4 %
68
26.7
13.8 %
69
17.8
3.8 %
67.7
-394.0
0.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:31:21
|
06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
|
00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:11:36
|
05:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :