Shauna Chen 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

Shauna Chen 新北市
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17.1 km | 01:39:00 | 05:47/km

日期: 2014-10-07 17:00 - 地點: 掛跑步機 - 天氣: 雨 - 卡路里: 669 Cal

今感覺體力比昨日似乎好些，由慢速慢慢加快一點到最後感覺都ok,只是大約80分鐘時右大腿外側怪異輕微痛了起來，真的不能受傷啊！明天休息吧！
跟著一首英國90末期樂團老歌的節奏跑到底：
BLUR : On Your Own!

10月累積里程 : 305.20 km

手動上傳 | 10 years ago

謝耀德, 多運動和其他 69 人說推

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