5.1 km | 00:56:50 | 11:06/km日期: 2020-06-25 17:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 392 Cal - 總步數: 10682 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 47 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 12'22" / 10'16" / 10'15" / 10'05" / 11'45" / 17'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'26" (+02'24") | 1001 / 1001 | 235 / 34 |
2 | | 10'16" (+00'14") | 1008 / 2009 | 153 / 63 |
3 | | 10'09" (+00'07") | 1002 / 3012 | 153 / 64 |
4 | | 10'02" | 1002 / 4014 | 153 / 64 |
5 | | 12'12" (+02'10") | 1000 / 5015 | 220 / 37 |
6 | | 12'27" (+02'25") | 124 / 5139 | 227 / 35 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 57.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'22" | 00:12'22" |
2 | 10'16" | 00:22'38" |
3 | 10'15" | 00:32'53" |
4 | 10'05" | 00:42'58" |
5 | 11'45" | 00:54'43" |
5.1 | 17'00" | 00:56'50" |