王衡 2014/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

王衡新竹
ID 131609

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10.3 km | 01:11:50 | 06:59/km

日期: 2014-10-04 08:12 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 06'55" / 06'42" / 07'37" / 06'40" / 06'50" / 07'31" / 06'59" / 07'51" / 07'00" / 06'40" / 03'55" /

10月累積里程 : 137.46 km

NIKE ZOOM STRUCTRUE+ 17 累積 : 218.4 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

米開朗, Oliver 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'42"	00:13'37"
3	07'37"	00:21'14"
4	06'40"	00:27'54"
5	06'50"	00:34'44"
6	07'31"	00:42'15"
7	06'59"	00:49'14"
8	07'51"	00:57'05"
9	07'00"	01:04'05"
10	06'40"	01:10'45"
10.3	03'41"	01:11'50"

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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