6.5 km | 00:40:46 | 06:15/km日期: 2020-06-23 17:44 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 06'40" / 05'49" / 05'56" / 05'55" / 06'25" / 07'03" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'04") | 509 / 6509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 80.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 05'49" | 00:12'29" |
| 3 | 05'56" | 00:18'25" |
| 4 | 05'55" | 00:24'20" |
| 5 | 06'25" | 00:30'45" |
| 6 | 07'03" | 00:37'48" |
| 6.5 | 05'51" | 00:40'47" |
展開計圈分析
留言 
