10.0 km | 01:01:55 | 06:11/km日期: 2020-06-25 06:21 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'45" / 06'21" / 06'04" / 08'41" / 06'12" / 08'07" / 06'17" / 15'04" / 07'40" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" (+00'59") | 998 / 9998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
90.59 km 
Mizuno wave inspire16 SE 累積 :
549.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'21" | 00:12'06" |
| 3 | 06'04" | 00:18'10" |
| 4 | 08'41" | 00:26'51" |
| 5 | 06'12" | 00:33'03" |
| 6 | 08'07" | 00:41'10" |
| 7 | 06'17" | 00:47'27" |
| 8 | 15'04" | 01:02'31" |
| 9 | 07'40" | 01:10'11" |
| 10.0 | 09'45" | 01:19'56" |
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