11.2 km | 02:05:15 | 11:09/km日期: 2020-06-23 05:15 - 平均心率: 81 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'02" / 10'51" / 11'11" / 11'22" / 11'20" / 11'35" / 11'36" / 39'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'49" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" (+01'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'20" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'36" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'35" (+02'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'08" (+02'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'25" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'26" (+02'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'50" (+03'29") | 228 / 11228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
256.56 km 
Mizuno Wave Ultima 10 累積 :
1257.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 10'51" | 00:21'53" |
| 3 | 11'11" | 00:33'04" |
| 4 | 11'22" | 00:44'26" |
| 5 | 11'20" | 00:55'46" |
| 6 | 11'35" | 01:07'21" |
| 7 | 11'36" | 01:18'57" |
| 11.2 | 02'07" | 01:27'58" |
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