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Jack Cheng
高雄
ID 218976
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Jack Cheng
全馬
|
06:37:17
|
09:24/km
|
第7馬
跑入潑墨畫境-第3屆草山月世界馬拉松
官方成績
日期
2014-10-05
成績
06:37:17
總名次
1229 / 1583
分組名次
180 / 204
平均速度
09:24/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:36'41")
00:36'41"
01:15'16"
10 km
(01:15'16")
00:38'35" (+01'54")
15 km
(01:59'14")
00:43'58" (+07'17")
01:25'22" (+10'06")
20 km
(02:40'38")
00:41'24" (+04'43")
25 km
(03:29'04")
00:48'26" (+11'45")
01:32'54" (+17'38")
30 km
(04:13'32")
00:44'28" (+07'47")
35 km
(05:20'55")
01:07'23" (+30'42")
01:49'35" (+34'19")
40 km
(06:03'07")
00:42'12" (+05'31")
Finish
(06:37:17)
日期:
2014-10-05 06:03
-
總爬升:
772 m
-
卡路里:
3496 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'53"
(07'53")
07'52" (+01'24")
1002 / 1002
2
07'23"
(15'16")
07'21" (+00'53")
1004 / 2006
3
07'03"
(22'19")
07'01" (+00'33")
1004 / 3010
4
07'05"
(29'24")
07'00" (+00'32")
1009 / 4020
5
07'33"
(36'57")
07'29" (+01'01")
1007 / 5028
展開計圈分析
6
08'13"
(45'10")
08'12" (+01'44")
1001 / 6029
7
07'01"
(52'11")
06'57" (+00'29")
1007 / 7037
8
08'59"
(01:01'10")
08'55" (+02'27")
1006 / 8043
9
07'26"
(01:08'36")
07'23" (+00'55")
1006 / 9050
10
07'11"
(01:15'47")
07'07" (+00'39")
1007 / 10057
11
08'27"
(01:24'14")
08'24" (+01'56")
1005 / 11062
12
08'24"
(01:32'38")
08'21" (+01'53")
1005 / 12067
13
06'34"
(01:39'12")
06'28"
1012 / 13080
14
11'36"
(01:50'48")
11'22" (+04'54")
1020 / 14100
15
09'11"
(01:59'59")
09'09" (+02'41")
1003 / 15103
16
07'12"
(02:07'11")
07'10" (+00'42")
1003 / 16107
17
07'18"
(02:14'29")
07'13" (+00'45")
1009 / 17116
18
09'35"
(02:24'04")
09'32" (+03'04")
1004 / 18121
19
09'40"
(02:33'44")
09'34" (+03'06")
1010 / 19131
20
07'47"
(02:41'31")
07'47" (+01'19")
999 / 20130
21
08'02"
(02:49'33")
07'58" (+01'30")
1007 / 21138
22
12'13"
(03:01'46")
12'10" (+05'42")
1003 / 22142
23
08'14"
(03:10'00")
08'12" (+01'44")
1003 / 23146
24
10'22"
(03:20'22")
10'18" (+03'50")
1005 / 24151
25
09'48"
(03:30'10")
09'44" (+03'16")
1005 / 25157
26
08'12"
(03:38'22")
08'10" (+01'42")
1002 / 26159
27
07'51"
(03:46'13")
07'44" (+01'16")
1013 / 27172
28
08'53"
(03:55'06")
08'51" (+02'23")
1002 / 28175
29
10'54"
(04:06'00")
10'46" (+04'18")
1011 / 29186
30
09'33"
(04:15'33")
09'31" (+03'03")
1002 / 30188
31
11'15"
(04:26'48")
11'08" (+04'40")
1010 / 31199
32
14'12"
(04:41'00")
14'05" (+07'37")
1007 / 32206
33
20'43"
(05:01'43")
20'36" (+14'08")
1005 / 33212
34
10'57"
(05:12'40")
10'50" (+04'22")
1010 / 34222
35
10'38"
(05:23'18")
10'30" (+04'02")
1012 / 35234
36
08'10"
(05:31'28")
08'07" (+01'39")
1005 / 36240
37
07'59"
(05:39'27")
07'49" (+01'21")
1019 / 37260
38
10'20"
(05:49'47")
10'13" (+03'45")
1009 / 38270
39
08'22"
(05:58'09")
08'25" (+01'57")
992 / 39262
40
07'05"
(06:05'14")
07'00" (+00'32")
1011 / 40274
41
10'52"
(06:16'06")
10'44" (+04'16")
1011 / 41285
42
09'45"
(06:25'51")
09'44" (+03'16")
1000 / 42285
43
09'55"
(06:35'46")
09'53" (+03'25")
1001 / 43287
賽前宣言:
慢慢跑
10月累積里程 :
160.56 km
XT 上傳
| 10 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'53"
00:07'53"
2
07'23"
00:15'16"
3
06'59"
00:22'15"
4
07'02"
00:29'17"
5
07'24"
00:36'41"
6
08'17"
00:44'58"
7
06'57"
00:51'55"
8
08'55"
01:00'50"
9
07'29"
01:08'19"
10
06'57"
01:15'16"
11
08'26"
01:23'42"
12
08'35"
01:32'17"
13
06'16"
01:38'33"
14
11'09"
01:49'42"
15
09'32"
01:59'14"
16
06'48"
02:06'02"
17
07'41"
02:13'43"
18
09'24"
02:23'07"
19
09'37"
02:32'44"
20
07'54"
02:40'38"
21
07'44"
02:48'22"
22
11'14"
02:59'36"
23
09'08"
03:08'44"
24
10'31"
03:19'15"
25
09'49"
03:29'04"
26
08'04"
03:37'08"
27
07'55"
03:45'03"
28
08'51"
03:53'54"
29
10'45"
04:04'39"
30
08'53"
04:13'32"
31
11'13"
04:24'45"
32
12'47"
04:37'32"
33
18'30"
04:56'02"
34
14'15"
05:10'17"
35
10'38"
05:20'55"
36
08'50"
05:29'45"
37
07'41"
05:37'26"
38
10'16"
05:47'42"
39
08'26"
05:56'08"
40
06'59"
06:03'07"
41
10'24"
06:13'31"
42
09'19"
06:22'50"
43
10'27"
06:33'17"
43.0
78'17"
06:36'39"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
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05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
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05:21/km
Annie Teng
上傳了新日誌
12.9 km
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01:47:16
|
08:19/km
Inna Chang
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4.9 km
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01:43:29
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21:14/km
Inna Chang
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8.8 km
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00:56:46
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06:26/km
randallkwo
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25.5 km
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03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
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00:28:32
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08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
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00:31:21
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06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
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00:27:53
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06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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00:45:01
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07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:08
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05:26/km
台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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04:59/km
台中阿森
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王聖欣
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王聖欣
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