4.0 km | 00:22:28 | 05:36/km日期: 2020-06-21 18:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 00'24" / 06'47" / 07'04" / 06'19" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+02'02") | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 19.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'24" | 00:00'24" |
| 2 | 06'47" | 00:07'11" |
| 3 | 07'04" | 00:14'15" |
| 4 | 06'19" | 00:20'34" |
| 4.0 | 05'17" | 00:20'35" |
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