5.3 km | 00:58:49 | 11:03/km日期: 2020-06-24 21:17 - 平均心率: 99 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 12'49" / 07'47" / 09'02" / 10'07" / 13'59" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'48" (+05'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+02'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'58" (+06'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'54" (+08'08") | 320 / 5320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 258.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'49" | 00:12'49" |
| 2 | 07'47" | 00:20'36" |
| 3 | 09'02" | 00:29'38" |
| 4 | 10'07" | 00:39'45" |
| 5 | 13'59" | 00:53'44" |
| 5.3 | 15'36" | 00:58'44" |
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