6.2 km | 00:33:17 | 05:24/km日期: 2020-06-24 05:29 - 平均心率: 147 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'55" / 05'30" / 05'21" / 05'14" / 05'13" / 07'56" / 05'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'13" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'15" (+00'02") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'23" (+00'10") | 151 / 6151 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 131.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'30" | 00:11'25" |
3 | 05'21" | 00:16'46" |
4 | 05'14" | 00:22'00" |
5 | 05'13" | 00:27'13" |
6 | 07'56" | 00:35'09" |
6.2 | 05'17" | 00:35'57" |