5.9 km | 00:35:29 | 06:03/km日期: 2020-06-24 12:08 - 平均心率: 129 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'07" / 06'39" / 05'42" / 05'46" / 05'30" / 05'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'31" (+02'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'38" (+01'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'42" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'01" | 865 / 5865 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 318.17 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'07" | 00:08'07" |
2 | 06'39" | 00:14'46" |
3 | 05'42" | 00:20'28" |
4 | 05'46" | 00:26'14" |
5 | 05'30" | 00:31'44" |
5.9 | 05'01" | 00:36'05" |