9.2 km | 01:09:41 | 07:34/km日期: 2020-06-24 05:02 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'14" / 07'03" / 08'11" / 07'07" / 08'26" / 07'11" / 07'58" / 07'26" / 07'33" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'47" (+00'44") | 200 / 9200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
171.66 km 
MIZUNO WAVE RIDER 23(暗灰) 累積 :
1181.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'03" | 00:14'17" |
| 3 | 08'11" | 00:22'28" |
| 4 | 07'07" | 00:29'35" |
| 5 | 08'26" | 00:38'01" |
| 6 | 07'11" | 00:45'12" |
| 7 | 07'58" | 00:53'10" |
| 8 | 07'26" | 01:00'36" |
| 9 | 07'33" | 01:08'09" |
| 9.2 | 07'44" | 01:09'42" |
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