5.0 km | 00:28:17 | 05:38/km日期: 2020-06-24 22:05 - 地點: 頭城國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'57" / 05'37" / 05'35" / 05'36" / 05'27" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
158.76 km 
母子鱷魚 BN68(7)白色藍邊 累積 :
140.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'37" | 00:11'34" |
| 3 | 05'35" | 00:17'09" |
| 4 | 05'36" | 00:22'45" |
| 5 | 05'27" | 00:28'12" |
| 5.0 | 04'56" | 00:28'19" |
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