3.1 km | 00:37:02 | 12:06/km日期: 2020-06-23 20:59 - 平均心率: 98 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 11'55" / 11'56" / 12'15" / 12'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'06" (+00'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 12'15" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'23" (+00'28") | 61 / 3061 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
74.77 km NB 880 累積 :
2950.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'55" | 00:11'55" |
2 | 11'56" | 00:23'51" |
3 | 12'15" | 00:36'06" |
3.1 | 12'30" | 00:36'52" |