3.0 km | 00:22:26 | 07:27/km日期: 2020-06-24 16:34 - 平均心率: 122 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 11'04" / 08'03" / 06'45" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" | 11 / 3011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 173.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 08'03" | 00:19'07" |
| 3 | 06'45" | 00:25'52" |
| 3.0 | 05'37" | 00:25'56" |
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