4.4 km | 00:25:58 | 05:53/km日期: 2014-09-29 17:28 - 平均心率: 163 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64%
Pace: 05'24" / 05'34" / 05'59" / 06'25" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'00") | 410 / 4410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 35.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'34" | 00:10'58" |
| 3 | 05'59" | 00:16'57" |
| 4 | 06'25" | 00:23'22" |
| 4.4 | 06'22" | 00:25'59" |
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