淘氣男孩 2020/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

淘氣男孩基隆
ID 271974

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5.1 km | 00:32:05 | 06:19/km

日期: 2020-06-21 23:07 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'34" / 06'09" / 06'25" / 06'41" / 06'27" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'21" (+00'15")

1000 / 1000

2

06'08"

(12'29")

06'08" (+00'02")

1000 / 2000

3

06'24"

(18'54")

06'24" (+00'18")

1000 / 3000

4

06'41"

(25'35")

06'41" (+00'35")

1000 / 4000

5

06'06"

(31'42")

06'06"

1000 / 5000

6

00'23"

(32'05")

05'31"

69 / 5069

6月累積里程 : 36.69 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Debby Tsen, 曾烽耿和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'09"	00:12'43"
3	06'25"	00:19'08"
4	06'41"	00:25'49"
5	06'27"	00:32'16"
5.1	05'30"	00:32'39"

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