沈秋燕 2020/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

沈秋燕基隆
ID 368314

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5.5 km | 01:03:01 | 11:32/km

日期: 2020-06-22 21:33 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 12'09" / 11'27" / 11'18" / 11'18" / 11'27" / 11'42" /

基本訓練

6月累積里程 : 30.65 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'09"	00:12'09"
2	11'27"	00:23'36"
3	11'18"	00:34'54"
4	11'18"	00:46'12"
5	11'27"	00:57'39"
5.5	11'38"	01:03'02"

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