3.3 km | 00:22:34 | 06:53/km日期: 2020-06-23 19:42 - 平均心率: 140 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 06'47" / 07'35" / 07'46" / 09'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+03'15") | 1674 / 1674 |
| 2 | | 02'57" (+00'08") | 100 / 1774 |
| 3 | | 10'24" (+07'35") | 135 / 1910 |
| 4 | | 02'49" | 106 / 2017 |
| 5 | | 11'25" (+08'36") | 149 / 2166 |
| 6 | | 03'02" (+00'13") | 96 / 2263 |
| 7 | | 10'22" (+07'33") | 168 / 2431 |
| 8 | | 02'54" (+00'05") | 94 / 2526 |
| 9 | | 10'41" (+07'52") | 171 / 2697 |
| 10 | | 03'01" (+00'12") | 93 / 2790 |
| 11 | | 08'47" (+05'58") | 485 / 3276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 205.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'35" | 00:14'22" |
| 3 | 07'46" | 00:22'08" |
| 3.3 | 09'39" | 00:24'48" |
展開計圈分析
留言 
