4.1 km | 00:48:16 | 11:46/km日期: 2020-06-21 05:49 - 平均心率: 135 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 12'19" / 10'51" / 10'09" / 12'49" / 21'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'18" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'51" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'49" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'56" (+11'48") | 97 / 4097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
99.51 km 
MIZUNO Wave Spacer AR4 8KS-31565 累積 :
4005.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'19" | 00:12'19" |
| 2 | 10'51" | 00:23'10" |
| 3 | 10'09" | 00:33'19" |
| 4 | 12'49" | 00:46'08" |
| 4.1 | 21'49" | 00:48'16" |
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