5.7 km | 02:35:28 | 27:07/km日期: 2020-06-22 05:48 - 總爬升: 325 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 19'52" / 24'52" / 21'27" / 61'39" / 15'37" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'13" (+04'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'52" (+09'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'27" (+05'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:00'29" (+44'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'29" (+01'52") | 732 / 5732 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 318.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'52" | 00:19'52" |
| 2 | 24'52" | 00:44'44" |
| 3 | 21'27" | 01:06'11" |
| 4 | 61'39" | 02:07'50" |
| 5 | 15'37" | 02:23'27" |
| 5.7 | 17'29" | 02:36'16" |
留言 
