葉子 2014/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

葉子基隆
ID 94220

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5.5 km | 00:36:11 | 06:36/km

日期: 2014-10-07 22:13 - 地點: 葉子的海 - 天氣: 一曰入冬 - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 07'40" / 25'03" / 07'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'35"

993 / 993

2

25'03"

(32'36")

25'02" (+17'27")

1000 / 1994

3

03'35"

(36'11")

07'30"

476 / 2471

真的變很難使用的程式，不喜歡…給我舊版！

10月累積里程 : 58.45 km

Mizuno 8KN-30359 累積 : 560.6 km

Android - FIH SH530U 上傳 | 10 years ago

曾少均, 綠豆椪和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	25'03"	00:32'43"
2.5	07'21"	00:36'11"

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