5.0 km | 00:30:00 | 05:58/km日期: 2020-06-20 21:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 328 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'06" / 06'00" / 05'42" / 05'35" / 05'42" / 48'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" (+00'15") | 389 / 389 |
| 2 | | 14'23" (+10'47") | 104 / 493 |
| 3 | | 03'36" | 416 / 909 |
| 4 | | 21'42" (+18'06") | 69 / 979 |
| 5 | | 03'39" (+00'03") | 409 / 1389 |
| 6 | | 19'10" (+15'34") | 78 / 1467 |
| 7 | | 03'39" (+00'03") | 409 / 1876 |
| 8 | | 13'50" (+10'14") | 108 / 1985 |
| 9 | | 03'40" (+00'04") | 408 / 2393 |
| 10 | | 12'53" (+09'17") | 116 / 2510 |
| 11 | | 03'42" (+00'06") | 404 / 2914 |
| 12 | | 15'46" (+12'10") | 95 / 3009 |
| 13 | | 03'40" (+00'04") | 408 / 3418 |
| 14 | | 13'08" (+09'32") | 114 / 3532 |
| 15 | | 03'42" (+00'06") | 404 / 3936 |
| 16 | | 14'51" (+11'15") | 100 / 4037 |
| 17 | | 03'44" (+00'08") | 401 / 4438 |
| 18 | | 13'20" (+09'44") | 112 / 4551 |
| 19 | | 03'43" (+00'07") | 402 / 4953 |
| 20 | | 23'11" (+19'35") | 64 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.50 km 
Nike P36 累積 :
1543.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'00" | 00:12'06" |
| 3 | 05'42" | 00:17'48" |
| 4 | 05'35" | 00:23'23" |
| 5 | 05'42" | 00:29'05" |
| 5.0 | 53'12" | 00:30'03" |
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