3.0 km | 00:18:39 | 06:08/km日期: 2020-06-18 22:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 3320 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'16" / 05'51" / 06'07" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'24") | 1009 / 1009 | 184 / 86 |
| 2 | | 05'49" | 1002 / 2012 | 178 / 96 |
| 3 | | 06'05" (+00'16") | 1003 / 3015 | 172 / 94 |
| 4 | | 10'06" (+04'17") | 39 / 3054 | 155 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 30.44 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'51" | 00:12'07" |
| 3 | 06'07" | 00:18'14" |
| 3.0 | 10'31" | 00:18'39" |
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