10.4 km | 01:03:36 | 06:05/km日期: 2020-06-22 18:04 - 地點: 馬公 - 天氣: 晴 - 平均心率: 112 - 卡路里: 563 Cal - 總步數: 11086 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'10" / 06'34" / 06'16" / 06'22" / 06'16" / 06'00" / 06'00" / 06'00" / 05'46" / 05'42" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'32") | 1003 / 1003 | 170 / 95 |
| 2 | | 06'32" (+00'55") | 1003 / 2006 | 172 / 88 |
| 3 | | 06'14" (+00'37") | 1004 / 3011 | 174 / 91 |
| 4 | | 06'22" (+00'45") | 1008 / 4020 | 175 / 89 |
| 5 | | 06'13" (+00'36") | 1005 / 5025 | 175 / 91 |
| 6 | | 05'57" (+00'20") | 1006 / 6032 | 175 / 95 |
| 7 | | 05'55" (+00'18") | 1004 / 7036 | 175 / 96 |
| 8 | | 06'01" (+00'24") | 1007 / 8044 | 175 / 94 |
| 9 | | 05'43" (+00'06") | 1008 / 9052 | 173 / 100 |
| 10 | | 05'37" | 1011 / 10063 | 175 / 101 |
| 11 | | 05'29" | 442 / 10506 | 175 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
200.68 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋-桔 累積 :
606.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'34" | 00:12'44" |
| 3 | 06'16" | 00:19'00" |
| 4 | 06'22" | 00:25'22" |
| 5 | 06'16" | 00:31'38" |
| 6 | 06'00" | 00:37'38" |
| 7 | 06'00" | 00:43'38" |
| 8 | 06'00" | 00:49'38" |
| 9 | 05'46" | 00:55'24" |
| 10 | 05'42" | 01:01'06" |
| 10.4 | 05'38" | 01:03'36" |
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