7.0 km | 00:40:18 | 05:44/km日期: 2020-06-15 18:32 - 平均心率: 172 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 06'17" / 05'41" / 05'36" / 05'34" / 05'41" / 05'41" / 05'45" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 28.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'41" | 00:11'58" |
| 3 | 05'36" | 00:17'34" |
| 4 | 05'34" | 00:23'08" |
| 5 | 05'41" | 00:28'49" |
| 6 | 05'41" | 00:34'30" |
| 7 | 05'45" | 00:40'15" |
| 7.0 | 05'06" | 00:40'18" |
展開計圈分析
留言 
