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    李榮華 高雄
    ID 331883
    176 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    李榮華
    11.1 km | 01:02:17 | 05:36/km
    日期: 2020-06-18 18:18 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)
    Pace: 05'49" / 05'40" / 05'49" / 05'45" / 06'06" / 06'00" / 05'52" / 05'25" / 05'27" / 05'08" / 04'54" / 04'05" /

    基本訓練
    --
    今天有微涼的風，感覺不會那麼的悶熱，還算不錯👌，等等教練ㄧ起練核心，大家晚安，晚餐🥣愉快

    6月累積里程 : 147.44 km
    iPhone 上傳 | 4 years ago
    娃娃 Tseng🍭方塊酥Eva🍭, 黃宣宣 和其他 68 人說推
    · 留言
    觀看另 28 則留言
    新明(Simmons) 李大哥晚安！運動愉快！
    2020-06-18 19:24 ·
     2 個人推
    Ming Yeh 1111運動愉快！
    2020-06-18 19:49 ·
     2 個人推
    陳向榮 流汗快樂！
    2020-06-18 20:01 ·
     2 個人推
    張清榮 晚安安，週四運動愉快，動動流汗舒心快樂，漂亮11K，加油，加油
    2020-06-18 20:02 ·
     2 個人推
    曾烽耿 晚安
    夜跑運動愉快~
    2020-06-18 20:49 ·
     2 個人推
    葉文凱 華哥晚安～酷熱爆汗1111運動愉快
    2020-06-18 21:02 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 }
    2020-06-18 21:32 ·
     2 個人推
    吳惠菁 晚安，運動快樂
    2020-06-18 22:13 ·
     1 個人推
    蘭平 晚安～夜跑跑愉快
    2020-06-18 22:19 ·
     1 個人推
    鄭淑華 榮華大哥晚安唷！運動愉快，舒心好眠
    2020-06-18 22:32 ·
     1 個人推
    小春 晚安，運動愉快
    2020-06-18 22:48 ·
     1 個人推
    許小彤 李大哥晚安！運動愉快！
    2020-06-18 23:11 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 晚安 運動快樂😊
    2020-06-19 00:03 ·
     1 個人推
    靜樺 早安周五愉快
    2020-06-19 05:50 ·
     1 個人推
    吳國誌 大哥早安～運動愉快
    2020-06-19 07:38 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 午安 用餐愉快，週五運動愉快😍😍😍，記得多補充水份嘿，明天也要記得上班
    2020-06-19 12:02 ·
     1 個人推
    Coffee 午安，運動愉快
    2020-06-19 13:52 ·
     1 個人推
    吉哥 加油
    2020-06-19 17:36 ·
     1 個人推
    台中阿森 铁支愉快
    2020-06-19 19:23 ·
     1 個人推
    李清輝 晚安好眠
    2020-06-19 19:47 ·
     1 個人推
    謝敏璋 榮華晚安，運動愉快！
    2020-06-19 20:09 ·
     1 個人推
    黃珠圓 晚安 運動愉快 舒心好眠~
    2020-06-19 22:12 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 大哥早安~
    周末愉快
    2020-06-20 08:55 ·
     1 個人推
    Helen Chen 早安，運動愉快~
    2020-06-20 11:21 ·
     1 個人推
    邱佩甄 晚安~夜跑愉快~
    2020-06-20 23:00 ·
     1 個人推
    靜樺 早安愉快
    2020-06-21 09:54 ·
     1 個人推
    葉志銘 早安假日愉快！
    2020-06-21 10:16 ·
     1 個人推
    林小吟 李大哥哥早安，假日愉快，今天是夏至，可以吃西瓜🍉苦瓜 清涼退火！
    2020-06-21 11:23 ·
     1 個人推
    邱佩甄 晚安愉快~
    2020-06-21 21:26 ·
     1 個人推
    新明(Simmons) 李大哥早安！
    2020-06-22 08:01 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'49"00:05'49"
    205'40"00:11'29"
    305'49"00:17'18"
    405'45"00:23'03"
    506'06"00:29'09"
    606'00"00:35'09"
    705'52"00:41'01"
    805'25"00:46'26"
    905'27"00:51'53"
    1005'08"00:57'01"
    1104'54"01:01'55"
    11.104'03"01:02'22"

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