2.7 km | 00:19:51 | 07:25/km日期: 2020-01-29 13:54 - 平均心率: 164 - 卡路里: 156 Cal - 總步數: 1930 - 平均步頻: 97 - 平均步幅: 138 cm
Pace: 08'15" / 07'17" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'20" (+01'01") | 1000 / 1000 | 96 / 124 |
2 | | 07'19" | 1000 / 2001 | 94 / 144 |
3 | | 06'12" | 671 / 2673 | 104 / 154 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 2.85 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'15" | 00:08'15" |
2 | 07'17" | 00:15'32" |
2.7 | 06'24" | 00:19'51" |