吳義雄 2020/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳義雄新北市
ID 4030

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2.0 km | 00:45:17 | 22:21/km

日期: 2020-06-20 05:45 - 卡路里: 118 Cal - 總步數: 8994 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 22 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 19'37" / 20'42" / 198'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

19'38"

(19'38")

19'28"

1008 / 1008

217 / 23

2

24'46"

(44'24")

24'33" (+05'05")

1008 / 2016

184 / 22

3

00'53"

(45'17")

34'46" (+15'18")

25 / 2042

183 / 15

6月累積里程 : 208.73 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

莊仁芳 , 何啟弘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'37"	00:19'37"
2	20'42"	00:40'19"
2.0	195'32"	00:45'17"

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