9.4 km | 01:14:57 | 08:00/km日期: 2020-06-20 20:10 - 平均心率: 128 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 10628 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'38" / 12'03" / 10'09" / 06'25" / 06'48" / 06'31" / 06'03" / 06'21" / 06'02" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'40" (+05'31") | 1000 / 1000 | 116 / 73 |
| 2 | | 12'15" (+06'06") | 1000 / 2001 | 114 / 71 |
| 3 | | 10'03" (+03'54") | 1001 / 3002 | 124 / 80 |
| 4 | | 06'25" (+00'16") | 1001 / 4003 | 160 / 97 |
| 5 | | 06'51" (+00'42") | 1000 / 5004 | 158 / 92 |
| 6 | | 06'33" (+00'24") | 1002 / 6006 | 161 / 94 |
| 7 | | 06'09" | 1000 / 7006 | 162 / 100 |
| 8 | | 06'26" (+00'17") | 1002 / 8008 | 160 / 96 |
| 9 | | 06'09" | 1001 / 9010 | 165 / 98 |
| 10 | | 06'43" (+00'34") | 342 / 9353 | 163 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 228.68 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 12'03" | 00:23'41" |
| 3 | 10'09" | 00:33'50" |
| 4 | 06'25" | 00:40'15" |
| 5 | 06'48" | 00:47'03" |
| 6 | 06'31" | 00:53'34" |
| 7 | 06'03" | 00:59'37" |
| 8 | 06'21" | 01:05'58" |
| 9 | 06'02" | 01:12'00" |
| 9.4 | 08'20" | 01:14'57" |
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