3.2 km | 00:20:32 | 06:21/km日期: 2020-06-03 19:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'45" / 06'09" / 06'36" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 201 / 201 |
| 2 | | 05'42" (+00'14") | 189 / 391 |
| 3 | | 05'52" (+00'24") | 198 / 589 |
| 4 | | 05'46" (+00'18") | 190 / 779 |
| 5 | | 05'36" (+00'08") | 209 / 989 |
| 6 | | 06'03" (+00'35") | 183 / 1172 |
| 7 | | 05'54" (+00'26") | 202 / 1375 |
| 8 | | 06'05" (+00'37") | 193 / 1568 |
| 9 | | 06'05" (+00'37") | 206 / 1775 |
| 10 | | 06'13" (+00'45") | 200 / 1975 |
| 11 | | 07'47" (+02'19") | 200 / 2175 |
| 12 | | 05'36" (+00'08") | 197 / 2372 |
| 13 | | 06'38" (+01'10") | 208 / 2581 |
| 14 | | 06'30" (+01'02") | 202 / 2783 |
| 15 | | 06'32" (+01'04") | 208 / 2991 |
| 16 | | 05'48" (+00'20") | 202 / 3194 |
| 17 | | 25'41" (+20'13") | 38 / 3232 |
| 18 | | 21'50" (+16'22") | 1 / 3234 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
| 最大心率為217 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 16.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'09" | 00:11'54" |
| 3 | 06'36" | 00:18'30" |
| 3.2 | 08'44" | 00:20'33" |
展開計圈分析
留言 
