12.2 km | 01:21:22 | 06:38/km日期: 2020-06-21 06:08 - 平均心率: 125 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'16" / 06'50" / 07'43" / 05'56" / 05'00" / 05'45" / 06'47" / 07'36" / 07'27" / 05'11" / 05'36" / 08'12" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+04'17") | 550 / 550 |
| 2 | | 06'58" (+02'11") | 1000 / 1550 |
| 3 | | 06'42" (+01'55") | 1000 / 2550 |
| 4 | | 06'24" (+01'37") | 1000 / 3550 |
| 5 | | 05'10" (+00'23") | 1000 / 4550 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 5550 |
| 7 | | 06'44" (+01'57") | 1000 / 6550 |
| 8 | | 07'10" (+02'23") | 1000 / 7550 |
| 9 | | 07'12" (+02'25") | 1000 / 8550 |
| 10 | | 06'07" (+01'20") | 1000 / 9550 |
| 11 | | 05'14" (+00'27") | 1000 / 10550 |
| 12 | | 06'45" (+01'58") | 1000 / 11550 |
| 13 | | 06'52" (+02'05") | 262 / 11812 |
| 14 | | 12'10" (+07'23") | 410 / 12223 |
| 15 | | 17'04" (+12'17") | 14 / 12238 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 227.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'50" | 00:14'06" |
| 3 | 07'43" | 00:21'49" |
| 4 | 05'56" | 00:27'45" |
| 5 | 05'00" | 00:32'45" |
| 6 | 05'45" | 00:38'30" |
| 7 | 06'47" | 00:45'17" |
| 8 | 07'36" | 00:52'53" |
| 9 | 07'27" | 01:00'20" |
| 10 | 05'11" | 01:05'31" |
| 11 | 05'36" | 01:11'07" |
| 12 | 08'12" | 01:19'19" |
| 12.2 | 12'30" | 01:22'18" |
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