葉欣欣 2014/10/07 訓練日誌

葉欣欣桃園
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葉欣欣

10.1 km | 00:52:22 | 05:11/km

日期: 2014-10-07 15:55 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 59%

Pace: 05'06" / 04'31" / 05'07" / 05'32" / 05'47" / 05'24" / 05'29" / 05'18" / 05'09" / 04'25" / 07'17" /

基本訓練

10月累積里程 : 204.82 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

華姐姐, 媚珊和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'31"	00:09'37"
3	05'07"	00:14'44"
4	05'32"	00:20'16"
5	05'47"	00:26'03"
6	05'24"	00:31'27"
7	05'29"	00:36'56"
8	05'18"	00:42'14"
9	05'09"	00:47'23"
10	04'25"	00:51'48"
10.1	07'19"	00:52'23"

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