張淑芬 2020/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

張淑芬台南
ID 423360

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6.0 km | 01:03:13 | 10:26/km

日期: 2020-06-18 20:20 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 30°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 11'27" / 10'15" / 07'22" / 06'37" / 07'24" / 19'31" / 08'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'16"

(11'16")

11'21" (+04'44")

991 / 991

2

10'15"

(21'31")

10'11" (+03'34")

1005 / 1997

3

07'28"

(28'59")

07'27" (+00'50")

1001 / 2998

4

06'42"

(35'41")

06'37"

1012 / 4010

5

07'24"

(43'05")

07'25" (+00'48")

996 / 5007

展開計圈分析

6月累積里程 : 105.43 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 4 years ago

陳沆圳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'27"	00:11'27"
2	10'15"	00:21'42"
3	07'22"	00:29'04"
4	06'37"	00:35'41"
5	07'24"	00:43'05"
6	19'31"	01:02'36"
6.1	04'30"	01:03'02"

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