Bruce 2020/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

Bruce 台北市
ID 290855

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5.3 km | 00:28:22 | 05:19/km

日期: 2020-06-18 21:01 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'45" / 07'56" / 07'05" / 05'12" / 07'26" / 04'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45" (+00'47")

1000 / 1000

2

05'31"

(11'16")

05'31" (+00'33")

1000 / 2000

3

05'21"

(16'38")

05'21" (+00'23")

1000 / 3000

4

05'12"

(21'50")

05'12" (+00'14")

1000 / 4000

5

04'58"

(26'49")

04'58"

1000 / 5000

6

01'33"

(28'22")

04'50"

321 / 5321

6月累積里程 : 92.95 km

NIKE Pegasus Turbo 累積 : 1089.9 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	07'56"	00:13'41"
3	07'05"	00:20'46"
4	05'12"	00:25'58"
5	07'26"	00:33'24"
5.3	04'52"	00:34'58"

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